Den komplette squat rack guide: Ideale type, funktioner og muligheder
Ligeom dumbbells, vægtstænger og håndvægte plader, så er et squat rack et af de essentielle stykker udstyr, ethvert home gym skal have. Power rack, som det også er kendt, giver dig mulighed for at træne sikkert, mens du udfører tunge compound øvelser, uden en spotter. I denne artikel vil vi tale om hvordan man finder…