Øvelser

Leder du efter øvelser, som du kan lave derhjemme? Måske har du ikke tid til at gå i fitnesscenteret, eller måske leder du bare efter noget nyt at tilføje til din rutine. Uanset årsagen, er dette blogindlæg for dig! Læs videre for at få en liste over de bedste øvelser til din hjemmetræning. Disse øvelser…

En træningselastik er nok det nemmeste værktøj at få fat på. Et godt træningselastik koster mellem 150 – 300 kr. Du kan smide træningselastikken ned i din taske og forvandle ethvert sted til dit personlige fitness center. Om du træner ud i parken, din baghave, eller bare bruger den derhjemme, så vil træningselastikken være din…